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5月9日は母の日🌹

2021年5月3日ニュース
コアレのダイエット成果💖

2021年5月3日ニュース
happy birthday 院長🎉

2021年4月6日ニュース
猫背矯正始めました✨

2021年3月27日ニュース
3周年を迎える事が出来ました💐✨

2021年3月25日ニュース
スタッフ紹介③🙋‍♀️

2018年4月13日ニュース

pono0324

"ポノ"とはハワイ語で元気にするという意味です😌🌿
マタニティ矯正 / 骨盤矯正 / 自律神経調整
美姿勢ダイエット / ラジオ波など…
.
🚃南海春木駅徒歩5分 🅿️あり 👨‍👩‍👧‍👦子連れOK
併設エステサロン @nani_kishiwada
HP、LINE@はこちらから👇🧡

PONO整骨院です😊💐

⁡
肩こり・腰痛など身体の痛みがあるけど
マッサージや揉んだりしても治らない🤦‍♀️
⁡
という方はいませんか？？💦
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⁡
もしかしたら内臓の不調から
その痛みが出てるかもしれません😵⚠️
⁡
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肩の痛み→心臓・胃など
⁡
腰の痛み→胃・腎臓など
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背中の痛み→肝臓・膵臓・胃など
⁡
⁡
それ以外にも、
⁡
🪴スマホの見過ぎ
🪴デスクワーク
🪴下を向く作業が多い
⁡
などで猫背になっていませんか？？
⁡
猫背になると内臓が圧迫されて下垂してしまいます💦
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内臓は正しい位置にあることで力を発揮してくれます💪
⁡
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一人一人の生活習慣や癖など色々お話を聞きながら、
考えられる原因を調べて治療の提案をさせて頂きます🙇‍♀️
⁡
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身体の痛みや内臓の不調がある方は
一度ご相談下さい(^^)💖
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
⠀
PONO整骨院⠀
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29⠀
TEL 072-425-2840
⁡
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PONO整骨院です😊 ⁡ ⁡ みなさんは自

PONO整骨院です😊
⁡
⁡
みなさんは自分自身の姿勢や身体の歪み、
どれほど理解できていますか？？🧐
⁡
⁡
骨盤は体の中心部分に存在し、
その上にある背骨から頭までを支えています。
その骨盤が歪むと背骨や頭、四肢にまで
影響を及ぼしてしまいます😭😭
⁡
⁡
骨盤の歪みを放置⚠️
　　　↓
歪んだ骨格を支えようと筋肉や関節に
大きな負担がかかってしまう😢
　　　↓
骨の変形や関節痛が起こります😱
⁡
⁡
さらに内臓の位置もずれてしまい
正常に働かなくなったり...💦
⁡
⁡
身体の色々な不調は、姿勢の悪さ、
身体の歪みからくることがとても多いです！🚨
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痛みが出ている方はもちろん、出ていない方も
歪みの放置はよくありません！！🙅‍♀️
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骨盤矯正と聞くと、
ボキボキとしたり、ベッドでガシャンとしたりする
イメージがある方が多いと思いますが、当院は
『カイロプラクティックの最高峰』と呼ばれる
非常にソフトな整体を行います✨
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ご自身の体重により、ねじれを矯正するので、
身体に負担が無く安心です☺️♪
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気になる方は是非ご相談ください！
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院⠀
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29⠀
TEL 072-425-2840
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PONO整骨院です🙇
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年内最後の営業が終わりました！
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いつもPONO整骨院をご利用頂きありがとうございます😊
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PONO整骨院に来て下さる患者さんのお陰で
今年1年間も無事に終えることが出来ました✨
⁡
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今年もたくさんの方とのご縁があり、
たくさんの方の痛みや悩みを改善するお手伝いが
出来たことを有り難く思っています🥺🙏
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2025年も、患者さんの痛みや悩みに寄り添い、
これから先の未来を楽しく過ごせるよう、
本物の健康を提供していきますので
どうぞよろしくお願い致します☺️✨
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年始の営業は1/6(月)からです！
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皆様とのご縁に感謝🥰
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院⠀
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PONO整骨院です🌴 ⁡ ⁡ 先日、スタッ

PONO整骨院です🌴
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先日、スタッフで練習会の後に
PONOの望年会をしました🍻☺️
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子どもたちも結菜ちゃんに遊んでもらったり
クリスマスのお菓子をもらったりして
すごく嬉しそうで楽しんでいました😆💖✨
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PONO整骨院の今年の営業日は
30日までとなっております🙇‍♀️
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お困りのことがあればお気軽に
ご連絡下さいね☺️
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院です✨ 2024年も残り1ヶ月で

PONO整骨院です✨

2024年も残り1ヶ月です…❕
あっという間に年末年始がやってきますね〜>_<

疲れや痛みは今年中にケアをして
スッキリ新年を迎えてください(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

お手伝いさせていただくのでいつでもご連絡くださいね💚✨

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡.

"ポノ"とはハワイ語で
『元気にする』という意味です✨

PONO整骨院
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29
TEL 072-425-2840

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PONO整骨院です🍁
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中学2年生の、野球でピッチャーをしている
患者様が野球肘でご来院下さいました。
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当初は曲げ伸ばしすることが出来ず、
痛みで辛そうでした…😢
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3回の治療でほぼ痛みもなくなり、
曲げ伸ばしもスムーズに出来るようになりました☺️
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スポーツをしていると、
繰り返し同じ動きをすることで
ある一定の部位に負荷がかかって
痛めてしまうことがあります😭😭
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スポーツをしているから仕方がないと諦めず、
良いパフォーマンスをするためにも、
痛みや違和感など気になることがあれば
お気軽にご連絡下さい🙇‍♀️✨
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院⠀
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29⠀
TEL 072-425-2840
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PONO整骨院スタッフの久保です☻✨

寒くなって風邪が流行る季節になってきましたね🤧❄️
コロナやインフルエンザ、マイコプラズマなども流行っているそうです(>_<)🦠

⚫︎風邪の症状は治っても、咳だけ残る
⚫︎乾燥して喉がイガイガする💥
など、最近咳をしている方もよく見かけます…（ ; ; ）

患者さんにも「咳に効くツボを教えてほしい」と声をかけてもらいました！

ということで今日は3つ！
咳や喉の痛みに効くツボを紹介したいと思います😆

①尺沢（しゃくたく）
肘を曲げると出来るシワの上で、シワの中央から親指側にいったかたい腱の外側にあるツボ。

②中府（ちゅうふ）
鎖骨の外側下のくぼみからさらに指１本分下にいったツボ。

③定喘（ていぜん）
頭を前に倒したときに、首の付け根で1番出っ張っている骨の下のくぼみから指1本分横にいったツボ。

⚫︎押し方は「痛気持ちいい」くらいの強さで「10秒程度」を　　
　目安に試してみてください👀✨

ラジオ派で体温を上げて免疫力を高めるのも
オススメです✨✨
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡.

"ポノ"とはハワイ語で
『元気にする』という意味です✨

PONO整骨院
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29
TEL 072-425-2840

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PONO整骨院です💁‍♀️
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股関節の痛み、ありませんか？？
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股関節の痛みセルフチェック👇
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⬜︎靴下が履きにくい
⬜︎階段の昇り降りで手すりが必要
⬜︎スカートやズボンの丈が左右で合わない
⬜︎動き始め、歩き始めにももの付け根が痛む
⬜︎しゃがむのが辛い
⬜︎股関節に詰まり感がある
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などの症状がある方は、
PONO整骨院にお任せください😌✨
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院です🧚
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朝晩冷えるようになってきて
日中もだいぶ寒くなってきましたね❄️
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ラジオ派で温活始めませんか？☺️❤️‍🔥
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ラジオ派は体の中から温める機械です💖
ラジオ派を使って体内温度を1℃上げれば…
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基礎代謝12%アップ☝️❤️
▶︎▶︎痩せやすい体に🥺✨
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免疫力37%アップ☝️💚
▶︎▶︎感染症にかかりにくく元気で健康な体に😆✨
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★冷え性
★痩せにくい
★風邪や感染症にかかりやすい
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↑このような悩みがある方は1度受けてみて下さい☺️💕
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【PONO】
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PONO整骨院⠀
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院長の寺田です👨
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土曜日は半休を頂いて2週連続でキャンプに行ってきました🏕
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両方とも天気に恵まれキャンプ日和でした😊
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子供達もピザを作ったり、ポテチを作ったり、イタズラをしたりと、たくさん笑って楽しく過ごせました✨
ホントに幸せなキャンプでした✨
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皆さんが健康で楽しく過ごせるようお手伝いさせて頂きますので、お身体のことでお困りのことがあれば是非ご相談下さい！
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院⠀
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29⠀
TEL 072-425-2840
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$⁡ 🏝\10月の営業日のお知らせです/🏝 ⁡ ⁡ ⁡ 10月も水・日曜日が定休日となっております🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 5日(土)と12日(土)は私用のため午前中のみの営業させて頂きます🥺🙏 ⁡ ⁡ 14日(月)のスポーツの日は通常営業となっております👍 ⁡ ⁡ ⁡ 今月もどうぞ宜しくお願い致します☺️✨ ⁡ ⁡ 【PONO】 ⁡ ⁡ ＂ポノ＂とはハワイ語で⠀ 『元気にする』と言う意味です🌿⠀ ⠀ PONO整骨院⠀ 〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29⠀ TEL 072-425-2840 ⁡ #PONO整骨院 #オシャレな整骨院⠀ #岸和田 #岸和田整骨院 #春木旭町⠀ #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #産後矯正⠀ #脳幹調整 #自律神経調整⠀ #ラジオ波 #コアレ #美姿勢ダイエット #美容鍼 #猫背矯正⠀ #岸和田骨盤矯正$

PONO整骨院です🏝 ⁡ ⁡ 今日は産後に

PONO整骨院です🏝
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今日は産後に子どもと出来る
お尻と太ももを引き締める運動をお伝えします👩‍👧💓
(お子さんではなく、本などを使っても🙆‍♀️)
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①上向きで寝て、膝を曲げます
②子ども(本など)をお腹の上に乗せます
③膝と腰が一直線になるよう、お尻を上げます
④3秒かけてゆっくりお尻を下ろします
⁡
⁡
Point💫
・子どもの機嫌が良い時にする👧
・両膝はくっつけて離れないようにする
・お尻を上げる時、腰は逸らさずお尻をキュッと締めるイメージで💆‍♀️
　　　☝️逸らすと腰を痛めてしまいます💦
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お尻と太ももの裏にきいてる感じがあれば
大丈夫です🙆‍♀️✨
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きついなーと感じる方は子どもや本なしで
負荷をかけずにしても良いですよ😉👍
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1日に10回×3セットを続けてみましょう♪
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院⠀
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29⠀
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院長の寺田です！
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祭礼関係者の皆様、お疲れ様でした！！
今年も一年無事に終わり、ホッとしています！
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スタッフや患者さんにもたくさん会え、
子どもたちも大喜びで楽しい祭りでした😊
また来年。
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本日から通常営業させて頂いています。
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お身体の不調やメンテナンスなど
気になることがあればご連絡下さい！
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#北町
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
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PONO整骨院です🏮

たくさんの方がテーピング巻きに来てくださってます✨
ありがとうございます🙇‍♀️🥺

明日から4日間
13日（金）、14日（土）、15日（日）、16日（月）と
祭礼のため、お休みをいただきます。

今年は3日間晴れ予報ですね☀️🔥💦

祭礼関係者の皆様、
暑さに気をつけながら、怪我なく3日間
頑張ってください💪🔥❕

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡.

"ポノ"とはハワイ語で
『元気にする』という意味です✨

PONO整骨院
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29
TEL 072-425-2840

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こんにちは！
院長の寺田です😊

今朝、立派な胡蝶蘭がPONOに届きました✨
先日12年ぶりにたまたま電車でお会いした先輩からの
素敵なサプライズです😆
こういった心遣い、感動します😭

また仕事の励みにもなります！
本当にありがとうございました🙇‍♂️

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【PONO】

＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
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PONO整骨院です😊
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もうすぐだんじり祭りですね🏮☺️
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ということでだんじりテーピングの受付を開始します‼︎
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テーピングの仕入れ値が上がっているため💦
去年よりも少しだけ金額が上がり、2,500円で
テーピングさせて頂きます🥺🙏
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ご希望の方はご連絡下さい🙇‍♀️🙇‍♀️
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【PONO】
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『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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PONO整骨院です🙋‍♀️

昨日まではお盆休みを頂いていましたが、
本日からは通常営業となっております☺️❤️

身体の不調や疲れなど、気になることがあれば
ぜひご連絡お待ちしております🙇‍♀️🙇‍♀️

本日からまたよろしくお願い致します🥺✨

【PONO】

＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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こんにちは！ PONO整骨院です🏝 ⁡ ⁡

こんにちは！
PONO整骨院です🏝
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今日は最近の看板娘と息子の紹介です🤣🤣
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患者さん達に可愛がってもらった子どもたちも
今じゃイヤイヤ期とやんちゃ盛りです🤦‍♀️笑
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PONO整骨院とNaniは明日の17時までの営業で
日曜日からはお盆休みに入らせて頂きます🙇‍♀️
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暑いので、皆さんも身体に気をつけて
お過ごし下さいね☺️💖
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【PONO】
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夏期休暇のお知らせです🏝

毎日暑いですが皆さん体調は大丈夫ですか？🥺💦

11日(日)▶︎▶︎14日(水)はお盆休みを
頂いております🙇‍♀️🙇‍♀️

15日(木)からは通常営業となっておりますので
よろしくお願いします☺️🫶

【PONO】

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『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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院長の寺田です！
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昨日は春木盛り上げ隊の集まりに
参加させて頂きました！✨
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開業してから6年半、ずっと甘えさせてもらってばかりでしたが、これからは少しでも協力させて頂きたいと思います！😊
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楽しくて貴重な時間をありがとうございました🙇‍♂️✨
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【PONO】
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＂ポノ＂とはハワイ語で⠀
『元気にする』と言う意味です🌿⠀
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ご予約

TEL 072-425-2840
平日／9：00～20：00（土曜は17：00まで）
〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29

© PONO Orthopedic Clinic. All rights reserved.

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〒596-0005 岸和田市春木旭町5-29

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